太極拳與太極操的三大差異：
一、技擊功用是區分太極拳與太極操的底子標準，更是太極拳的魂靈；
二、“意圖不用力”是區分太極拳與太極操的中心標準，更是太極拳的中心方法；
三、“不動手”是區分太極拳和太極操的威望標準，又是進步太極拳的切入點。
意圖方面不同:
太極拳，不單單要強身健體，攝生、修心，還要尋求功夫上身，以及到達品格的修煉；
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太極操，退休后找點兒事做，找個不花錢或許少花錢的練習方式，以及找幾個一同玩的伙伴。
教法方面。
太極拳，教育體系標準，每個動作都具體解說，教師親身演示，手把手的輔導學員，力求拳架動作到位，不求身法低架，只求動作到位，精雕細琢，理論與實踐相結合，淺顯易懂；
太極操，新學員跟在老學員后邊，一同跟著教師練，單個動作沒看懂找機會問一問教師或許老學員，以及多跟著練幾回就學會了，動作大體類似即可。
理論方面不同:
太極拳，文武學校對太極拳拳理了解深化，并且有內氣的領會，功夫上身，充分了解意氣與骨血的主從關系，可以開端了解長輩們的拳經拳論，教育中可以輔導學員領會意氣和勁力形體的合作；
太極操，不用去管什么理論，也沒聽說有哪些拳經拳論，就是玩一玩，跟在后邊練吧，并且練得也很高興，高興就好。
場所方面不同:
太極拳，一般要求室內場所，或許天氣晴朗少風時在室外安靜的地方；
太極操，一般是在公園里或許廣場上，室外的場所；
教練方面不同:
太極拳，一般要求正規學拳8-10年及以上，所學體系深化，自己有深入的體悟；
太極操，一般是同樣在公園里跟在教師后邊學過幾年，可以熟練的練幾個完整的套路。
學員方面不同:
太極拳，往往以中青年為主，也有許多小朋友，太極拳鼓舞年紀小的學員，由于年紀越輕，學的越快，領會越好，尤其是身體健康有志于太極修煉的青少年；
太極操，以行將退休或許現已退休的中老年朋友為主，或許身體健康欠佳的一些人，聽從醫生主張開端學太極拳，期望增強抵抗力和免疫力。
時刻方面不同:
太極拳，不分寒暑，一年四季每天學練不輟，并且要求課后堅持練拳不懈，確保練拳的強度和練習量；
太極操，往往是早上跟在教師后邊練，偶然家里有事兒就耽誤幾天，忙好了持續，一到天冷或許刮風下雨就停練。
功力方面不同:
太極拳，由于有基本功的練習，以及套路動作標準，可以很好的獲取練習作用，跟著練功日久，身體松活，氣血足夠，功力日深，逐步會領會到內氣增加；
太極操，看起來衣袂飄飄，神采飛揚，各類套路也是動作熟練，架子凹凸崎嶇，問起來內功是什么，一臉茫然，乃至想也不敢想。
境界方面不同:
太極拳，跟著教育內容的不斷推動，以及練習時刻的積累，墨守成規地到達教練設定的階段性目標，并且領會不斷的深化；
太極操，就這樣每天練著，套路很熟悉，偶然再學個新套路，不尋求什么境界的進步，沒有實質性進步。
在以上方面的比較之下，太極拳與太極練習后發生不一樣的結果，就可想而知了。當然，具體的講起來，兩者的不同遠不止這十個方面。
