學校武術課程分為:少林拳 ,少林18兵器,武術散打,少林絕技等.圖上為教練指導學員少林劍法練習

石鎖功屬于少林絕技的一種,一般16歲以上的學員才開始學習這類的課程.

少林梅花樁是少林功夫里的必學技,從小學三年級開始學習,學習梅花樁能提升對戰技巧.

武術散打也是武術類教學的一部分,是高中部和中專部的一門選修課.學員可以根據自己的興趣愛好來選擇.

天下功夫出少林，習練少林功夫，有以下好處： 1、健體：功夫的健體作用不言而喻，在功夫套路運動練習中，整套拳術完成需要一定的體力和肺活量。習練少林功夫，通過科學的練習

文/少林寺武術學校 www.lineaging.com 青龍獻爪，追風跑。 餓虎撲食，飛云跑。 獅子張口，開路炮。 鴻雁斜翅，連環炮。 金童滾背，翻身炮。 猿猴摘桃，括邊炮。 梅鹿臥枕，轉身跑。 猛

文/ 少林寺武術學校 www.lineaging.com 天下功夫出少林,少林功夫數第一,在登封少林寺武術學院中,如何練好武術動作很重要,下面就介紹幾個動作的要領: 一、仆步掄拍 作用：與轉肩相同 動作

少林寺武校 中壓肩動作怎么做?作用：發展肩關節的柔韌性，以加大肩關節的活動范圍。 動作做法; 1.面對固定在一定高度的橫杠(最好是肋木)站立，距離一大步。 2.兩手抓握橫杠，兩腳

文/ 少林寺武術學校 www.lineaging.com 少林功夫的基本動作之要領: 一、兩臂前后繞環 作用：與轉肩相同。 動作做法： 1，兩腳開步站立，與肩同寬兩臂伸直上舉，手心相對多眼視前方。

第一章總則 第一條 為保證武術競賽公平、公正、有序進行，規范武術競賽裁判員資格認證、培訓、考核、注冊、選派、處罰等監督管理工作，根據《體育競賽裁判員管理辦法》（國家